Boldizsár Ildikó: Az egészségről

Boldizsár Ildikó: Mesék útkeresőknek - hangoskönyv részlet (3. fejezet: Az egészségről)

Boldizsár Ildikó előadásában (Kossuth-Mojzer Kiadó)

Szappankészítés házilag

Eljárások:

1.    Öntés (melt and pour): ennek során kész, erre a célra gyártott szappanalapot, divatosabb nevén glicerinszappant olvasztanak fel, és díszítés, illatosítás, színezés után újraöntik. Öntőkészleteket hobbyboltokban lehet hozzá kapni, de szimpla sütőforma is használható. 


2.    Hideg eljárás (cold process=CP): lényege, hogy zsírokat, illetve olajokat elegyítünk megfelelő hőmérsékleten lúgoldattal, amitől beindul a szaponifikáció kémiai reakciója. A szappanmassza kitöltése és szilárdulása után a szappanokat több hétig kell érlelni. Maga a szaponifikáció 24-48 óra alatt teljesen lezajlik, a többi idő ahhoz kell, hogy a víz elpárologjon a szappanból. Minél több időt hagyunk a szappannak az érésre, annál jobb minőségű szappant kapunk: 4 hét a minimum! Nagyon jó minőségű, és változatosan színezhető, díszithető szappanokat készíthetünk.


3.    Meleg eljárás ("hot process=HP"): az eljárás lényege, hogy a szappanmasszát meleg helyre (pl. sütőbe) tesszük, ahol alacsony hőmérsékleten melegítve és gyakran kevergetve egy-két óra alatt eltávozik a felesleges víz. Ez a szappan lehűlve egy-két hét múlva használható. Hátránya, hogy a mintázása korlátozott. Melegeljárással készül a folyékony szappan is.

Mi kell a szappankészítéshez?

•    Egy jól szellőztethető konyha 
•    Védőfelszerelés (kesztyű, köpeny, szemüveg) 
•    Konyhai mérleg 
•    Egy törhetetlen, nem alumínium, fedeles edény a lúgoldatnak 
•    Rozsdamentes edény a zsírok és olajak felmelegítésére 
•    Keverőkanál (ne fa!) 
•    Szappanöntőforma 
•    Egy jó recept 
•    Növényi zsiradék 
•    Desztillált víz 
•    Lúg (szilárd szappanhoz NaOH, folyékonyhoz KOH). 
•    Színező, és/vagy illatanyag   

A hidegeljárásos szappankészítés lépései:

•    Válasszunk egy jól szellőztethető helyiséget, ahol el akarjuk készíteni a szappant! Vegyük fel a védőszemüveget és védőkesztyűt! Használjunk hosszú ujjú védőruházatot és védőköpenyt is!
•    Zárjuk el a kutyát és a gyereket! 
•    Mérjük ki a desztillált vizet egy hőálló, nem törhető, tetővel rendelkező tartóba! Ehhez fogjuk a lúgot hozzátölteni. Alumíniumot nem használhatunk, mert az reakcióba lép a lúggal.
•    Mérjük ki a lúgot, és óvatosan kevergetve adjuk hozzá a desztillált vízhez! MINDIG A LÚGOT ADJUK A VÍZHEZ, ELLENKEZŐ ESETBEN A KEVERÉK KIFRÖCCSENHET! Vigyázzunk, hogy a keletkező gőzöket ne lélegezzük be!
•    Helyezzük a tartóra az fedelet! Egy heves exoterm reakció fog lezajlani, ami felmelegíti az elegyet. Helyezzük a tartót hideg vizes fürdőbe, hogy lehűljön. Ha eléri a kb. 40 fokot, akkor fogjuk hozzáadni az olajokhoz. Az eljárás lényege, hogy az olajkeverék és a lúgoldat egyforma hőmérsékletű legyen.
•    Amíg a lúgos víz hűl, olvasszuk fel a szilárd zsírokat, és adjuk hozzá az olajokat. Ha csak folyékony olajat használunk a szappanhoz, akkor melegítsük fel az olajokat, hogy az olajkeverék is elérje a 40 fokot. Vegyük le a tűzhelyről!
•    Öntsük át a lúgot a zsiradékhoz! NEM FORDÍTVA! Kevergessük, míg puding állagú nem lesz! Ezt az állapotot nevezzük "trace" állapotnak. Rásegíthetünk botmixer használatával, így gyorsabban elkészülünk.
•    Ebben a stádiumban lehet a színező-, illetve illatanyagokat hozzáadni a szappanunkhoz.
•    A színezett, illatosított szappanmasszát töltsük ki formába, takarjuk be, és ne is nézzünk rá 24 órán keresztül, amíg a szappan megkeményedik. Ekkor még tart a szaponifikáció. Azért kell betakarni, hogy a szappan lassan hűljön le. Ellenkező esetben a szappan "megfázik", és törékeny lesz.
•    24 óra múlva vágjuk fel, és hagyjuk még érni sötét, de jól szellőző helyen 4 héten keresztül. Ez alatt minden víz eltávozik a szappanból, és tökéletes lesz az állaga. 

Lássuk, hogy is működik ez angol nyelven:
http://www.youtube.com/watch?v=ghvQ4v_Fjrs


CPOP (Cold Process, Oven Process)

Ezt az oldalt azoknak ajánlom, akik már biztonsággal készítenek hidegeljárásos szappant.
Előfordulhat az emberrel, hogy gyorsan kell szappant készítenie, és nincs ideje kivárni az érési min. 4 hetet. Ilyen esetekre is van megoldás, kettő is. Ha ragaszkodunk a hidegeljáráshoz, akkor a formába töltés után tegyük a formát a sütőbe 80 fokra (inkább kevesebbre, mint többre), és hagyjuk ott egy órán keresztül. Az egy óra leteltével kapcsold ki a sütőt, és hagyd a masszát még vagy 12 órán keresztül a sütőben egyenletesen lehűlni.
Miért is jó ez? Így a szappanosodás az eredeti 24 óra alatt jóval kevesebb idő alatt jön létre (kb 12 óra), és mivel a melegítés során a massza vizet is veszt, az érés időtartama is lerövidül kb két hétre. Persze ez szappantól is függ. Az én mézes szappanomnak például mindig is kb 6 hét kellett az éréshez, gondolom ez a sütős praktika alkalmazásával sem lesz 2 hét...


HP (Hot Process) 

A másik lehetőség a melegeljárás, ami azt jelenti, hogy a szappanmasszát a "trace" állapot elérése után beletesszük egy nagy rozsdamentes lábasba, teszünk rá fedőt, és sütőben ugyancsak 80 fokon elkezdjük melegíteni. Fontos, hogy nagy legyen ez a lábas, mert a massza a melegítés során emelkedni fog, hely kell neki. Gyakori kavargatás (mondjuk 10-15 percenként) során a massza több metamorfózison esik túl. A" trace" legyen kemény, ilyen állapotban töltsük a lábasba.



Először olyan lesz a massza, mint egy egyenletes felszínű félkemény vaj, jól keverd el, tedd vissza a sütőbe, és várj.
A következő kavarásnál egy nagyon kemény trutyit fogsz találni a lábasodban, amit alig tudsz keverni, de azért csak próbáld meg! Ez jó így, ne ijedj meg!



Aztán egy kevés olaj válhat ki, de ezt is jól keverd vissza a masszába. Ekkor emelkedhet a szappanmassza.
Újabb 15 perc elteltével pedig egy zselés, közepesen áttetsző, jól kavarható anyagot látsz. Na, ez az az állapot, amikor lehet illatosítani, és színezni. Színezni úgy érdemes, hogy kiveszel egy kisebb adagot, hozzáteszed a színezőt, és a színezett részt éppen csak elkevered a maradék masszában.





Színezés után formába kanalazhatod a szappant, ami nem lesz egy könnyű mutatvány, de megoldható. Szép, rusztikus, márványos szappant kapsz kitöltés után. Hagyd kihűlni, és felvágás után kb 1-2 héttel már használhatod.



Az egész folyamat kb 1-2 órán keresztül tart. Csinálhatod tűzhelyen is, csak arra figyelj, hogy gőz felett melegítsd a masszát. A víz, amiben a lábasod áll, éppen csak, hogy gyöngyözzön. Ugyanazokon az állapotokon megy át így is a massza. Én azért javaslom inkább a sütőben való melegítést, mert az egyenletes hőátadást biztosít.  További részletekért és receptekért klikk:

Stadelmann - Álommanóolaj

Stadelmann álommanóolaj, nem csak gyerekeknek, akár házilag is elkészíthető:

- Lazító, nyugtató olajkeverék, mely segít egy nehéz nap után álomba szenderülni

- Hatásos szorongás kezelésére is

- Emésztésserkentő hatású

- Elsősorban gyermekek számára ajánlott, de teltségérzés esetén felnőtteknek is hatásos




Alkotó anyagok:

Cirbolyafenyő, édeskömény, levendula, narancs

Balzsamos krém sebekre - neem olajjal

Ez a krém, mindenféle sebek, nehezen gyógyuló hegek, bőrbetegségek, fekélyek, ekcéma, égési sérülések esetén látványosan segíti a sebgyógyulást. Nyílt sebekre és nyálkahártya-sérülésekre is közvetlenül alkalmazható, illetve gyulladásgátló, antibakteriális, antivirális, antimikotikus (gombaellenes) hatása is van.
Minden alapanyaga önmagában véve is gyógyhatásal bír, a zsírok és olajok is, amelyet kiegészítenek a vitaminok, és a tiszta, bio illóolajok.

A téli hidegben bepattant kezek-lábak esetében is tapasztaltuk rendkívüli hatékonyságát, hogy a kenőcs 1-2 alkalommal való használata után a nyílt, vérző seb (amely miatt az emberek rendszerint hetekig szenvednek) azonnal bezárult, hegesedett, gyógyulásnak indult, a fájdalom megszűnt.


Recept, kb 30 ml kenőcshöz:

I. fázis:
- Kókuszzsír 4,8 g
- Sáfrányos szeklice olaj 2 g
- Neem olaj 3 g
- Méhviasz 4 g

II. fázis:
- Shea vaj 2,2 g
- Kamilla olaj (macerátum) 1,5 g

III. fázis
- "Sebeszencia" *** 20 csepp
- Propolisz tinktúra 10 csepp
- Panthenol (B5 provitamin) 0,5 g
- E vitamin (1 db 400 mg-os kapszula tartalma)

*** Ez az illóolaj-keverék a Stadelmann-féle Bevált aromakeverékek között "Rózsa-Teafa eszencia" vagy "Sebolaj", vagy "Sebesszencia" néven fut, tartalmaz: Extra levendula, Manuka, Rózsa, és Teafa illóolajakat, amelyek a leghatékonyabb illóolajok a külső sebek kezelésében, és mindegyikük közvetlenül a nyálkahártyán (tehát pl. afta kezelésére is, a szájban ecsetelve) , és gyerekek esetében is alkalmazható.

Elkészítés: Az első fázis alapanyagait egy üveg keverőpohárba mérjük (precíziós mérleggel), és vízfürdőben kevergetve felolvasztjuk benne a méhviaszt. A fürdőből kivéve beletesszük a hőérzékeny sheavajat, és olvadásig kevergetjük. Majd hozzákeverjük a kamilla-macerátumot is.
Ekkor beleöntjük egy sterilizált tégelybe, és ha kézmelegre hűlt, hozzácseppentjük és belekeverjük a további hatóanyagokat.

A vizet nem tartalmazó kenőcsök sokáig, kb. egy évig állnak el, míg a benne lévő olajok meg nem avasodnak, amit szagról könnyű felismerni.

Huminiqum

Összetétel: Huminsav, Fulvosav, Vas-szulfát, Cink,-szulfát, Mangán-szulfát, Réz-szulfát, Ammónium-molibdenát, Nátrium-jodid, Króm-klorid, Nátrium-szelenit, Kobalt-klorid, desztillált víz

Kiszerelés: 250 ml

Huminsavat, fulvosavat és mikroelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő szuszpenzió. A védekezőképesség javítására, betegségek utáni lábadozáshoz, ásványi anyagok és nyomelemek pótlására, a szervezet tisztítására, a szellemi és fizikai teljesítőképesség javítására. Magyar alapanyagokból, Magyar szellemi tőkével, Magyar munkaerővel előállítva.

A huminsavak a növényi eredetű biomassza több tízezer (millió) éves bomlási folyamataiban keletkeznek (növény – tőzeg - lignit - barnaszén - feketeszén - gyémánt) A huminsav képződés kiindulási vegyületeinek a fás növényi részek lignin molekulái, valamint a flavonoid szerkezetű vegyületek tekinthetők. A természetes huminsav és fulvosav számos ásványi anyagot tartalmaz önmagában, és mindezeket felvehető, biológiailag hasznosítható formában.

A huminsavak kémiai értelemben egyrészt természetes quinon vegyületek, másrészt természetes polimer molekuláknak tekinthetők, melyek alap építő egységei a kis molekulájú fulvosavak. Egy részük tehát felszívódik a szervezetbe (antivirális, energiatermelő katalizátor, immunrendszer erősítő és méregtelenítő hatás), más részük viszont a bélrendszerben maradva serkenti, szabályozza a bélflórát, felvehető állapotban tartja a tápanyagokat, megköti és kiüríti a toxikus nehézfémeket (pl. Hg, Al, Pb, As, radioaktiv elemek stb...) toxinokat, és gyógyszermaradványokat.

A huminsav és fulvosav évezredek óta ismert gyógyászati hatásait, mint "természetes antivirális hatóanyagot" és "alternatív antibiotikumot" a modern tudomány is felfedezte.

A HUMINIQUM étrend-kiegészítő a szervezet számára szükséges mikroelemeket huminsav és fulvosav komplexek formájában tartalmazza természetes arányban. A készítmény hatóanyagát világviszonylatban is egyedülálló, Magyarországi természetes humusz ásványból (leonardite) vonjuk ki.

A huminsav és fulvosav mikroelemekkel képzett komplex vegyületei természetes megoldást nyújtanak a technikai civilizáció kihívásainak megfelelni vágyó ember testi, lelki és szellemi megpróbáltatásaihoz.

Felhasználási javaslatok: A készítmény nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot (ízesítő, stabilizáló, tartósító, stb…). Ízesítését mindenki ízlés szerint végezze, ha a termék eredeti, természetes íze zavaró.

• A szükséges adagot egy pohár folyadékban (víz, tej, joghurt, gyümölcslé, stb...) elkeverve fogyaszthatjuk. Ízét kellemesebbé tehetjük, és hatását fokozhatjuk, ha 1-2 csepp citromlevet adunk hozzá.
• Reggel étkezés előtt, illetve este étkezés után 15-20 perccel ajánlott bevenni.

Ajánlott napi adagolás (gyermekeknek a napi adag fele javasolt):

• Általános roborálásra: 1x2-3 ml
• Mikroelemhiányos tünetek kezelésére: 1x4 ml
• Fáradtság, levertségérzet esetén: 1x5 ml
• Fizikai megterhelés, versenyzés: 2x3 ml
• Szellemi kimerültség esetén: 2x4 ml
• Vérszegénységi tünetek, menstruáció: 2x3 ml
• Áldott állapotban, szoptatós anyáknak: 1x2-4 ml
• Betegség utáni lábadozás: 2x3 ml

Tárolás: Felbontás után visszazárt kupakkal tároljuk, saját dobozában. Mágneses és elektromos terek közelében ne tároljuk (számítógép, TV, hűtőszekrény, stb...)!!!

A nemzetközi szakirodalomban az alábbi fontosabb élettani hatásokat állapították meg eddig a huminsavakkal kapcsolatban:

• ANTIOXIDÁNS, GYÖKFOGÓ: Rendkívüli hatékonysággal megköti a szervezetben keletkező szabadgyököket, melyek számos betegség forrásai.
• NÖVELI AZ ENZIMAKTIVITÁST: Az enzimek és vitaminok az életerő forrásai. Ezek alakítják át a felvett táplálékot energiává és biokémiai építőanyagokká. A huminsavak növelik az enzimaktivitást. Ha vitaminok és enzimek mellé fulvosavat juttatunk, akkor azok biológiai hatékonysága megnő.
• ANTIVIRÁLIS HATÁS: A huminsavak antivirális hatása a humán gyógyászatban régóta ismert, és a huminsav talán a természet egyik legerősebb vírusellenes hatóanyaga.
• NÖVELI A SEJTMEMBRÁN ÁTERESZTŐ KÉPESSÉGÉT: Beviszi a szervetlen ásványi anyagokat a sejtmembránon.
• SZERVES KELÁTKÉPZŐ: A szervetlen ásványi anyagokat és mikroelemeket "szerves" vegyületekké alakítják, bejuttatják a sejtekbe. Az élettani szempontból fontos ásványi anyagokat a természetben egyedülálló módon, könnyen cserélhető formában kötik meg, míg a toxikus nehézfémekkel oldhatatlan kötést alakítanak ki és kiürítik a szervezetből.
• OPTIMALIZÁLJA AZ ÁSVÁNYI ANYAGOK FELVÉTELÉT: Biztosítja a szervezet számára az optimális ásványi anyag felvételt, azáltal, hogy a túlsúlyban lévő anyagok felvételét gátolja, míg a kisebb mennyiségben jelenlévő anyagok felvételét elősegíti.
• MEGKÖTI A TOXINOKAT: Fizikai- kémiai szerkezetükből adódóan a huminsavak szinte valamennyi vegyülettel képesek kölcsönhatásba lépni. A szervezetbe került toxikus anyagokat hatástalanítják és kiürítik. A legújabb amerikai kutatási eredmények szerint egy átlagember vérében 170 idegen anyag található.
• HELYREÁLLÍTJA A SZERVEZET SAV-BÁZIS EGYENSÚLYÁT: A "modern" táplálkozási szokások a szervezet elsavasodását okozzák. Az elsavasodás számos betegség okozója (pl. narancsbőr, reuma, asztma, elhízás, csontritkulás, hajhullás, élősködők, gombák). Szervezetünk e folyamatok ellen úgy védekezik, hogy a savakat ásványi anyagokkal semlegesíti és a keletkezett sókat elraktározza. Tehát ez a folyamat is a szervezet számára felhasználható mikroelemek szintjét csökkenti.

További információk a huminsavakról:

• Huminiqum szirup és kapszula formában
• A huminsavak - általános összefoglaló
• A huminsavak csodája
• Megtisztulás testben és lélekben
• Huminsavak keletkezése
• Van megoldás a vörösiszap ellen - sajtóhírek, TV interjúk Dr.Csicsor Jánossal, a Huminiqum fejlesztőjével a vörösiszap semlegesítése kapcsán

Rovar-, kullancsűző olaj

Keverjünk 10 ml olivaolajba vagy mandulaolajba a következő illóolajokból: cédrus, ciprus, eukaliptusz, kelet-indiai citromfű, rózsamuskátli, teafa olaj.

NolTV - Takarítsunk tisztítószerek nélkül!

Kattints a linkre, hogy megnézd a filmet: NolTV - Takarítsunk tisztítószerek nélkül!

Krémdezodor

• 3 evőkanál sheavaj
• 3 evőkanál szódabikarbóna
• 2 evőkanál kukoricakeményítő
• 2 evőkanál kakaóvaj
• 2 E vitamin kapszula (kiszúrni és kinyomni az olajat)
• illóolajok: 5-10 csepp ízlés szerint (teafa, eukaliptusz, levendula, szantálfa)

Elkészítése:

1. Gőz fölött egy üveg edényben felolvasztjuk a shea vajat és a kakaóvajat.
2. Ezután beletesszük a szódabikarbónát és a keményítőt, elkeverjük.
3. Levesszük a gőzről, és ekkor tesszük bele az E vitamint és az illóolajakat izlés szerint. A drágább minőségi olajokból (Primavera, Farfalla) csak pár csepp kell, az olcsóbb fajtából (Aromax) sokkal több 10-30 csepp. (Az olcsóbb illóolajakat nem javaslom a hónalj érzékeny bőrére!)

A kész keveréket tégelybe töltjük, és betesszük a mélyhűtőbe. Szilárdulás után fel lehet használni. Használat: egy kis, kb. borsószem méretű darabot kikaparunk, a kezünkben felmelegítjük egy kicsit, és a hónaljunkra kenjük.

Régi kiürült stiftet is feltölthetünk vele, ha hűtőben tartjuk, működik.

Kecsketej fürdő rózsaszirmokkal

• 2 rózsa
• 5 csepp rózsa illóolaj
• 10 dkg méz
• 1 lime vagy citrom leve
• 2 liter friss kecsketej

Engedd meg a fürdővizet. Melegítsd fel a tejet langyosra, keverd el benne a mézet. Öntsd bele a keveréket a kádba, add hozzá a limeot, illóolajat s a rózsaszirmokat. Áztasd magad igény szerint a vízben, majd zuhanyozd le a tested (bátrabbak hagyhatják is testükön a mézes-tejes vizet)...

Különösen napozás után nyugtató ez a fürdő. Emlékszem gyerekkoromban édesanyám tejföllel kente a leégett vállamat, testemet, dunsztba kötött, s ebben kellett aludnom, ha leégtem a nyári napsütésben. Ennek a gyógymódnak egy kellemesebb változata ez a fürdő. Kenjük be utána testünket friss aloe géllel.

Suribachi - japán mozsár

suribachi = japán mozsár (belül recés cseréptálban) fa törővel (surikogi) használják -
A suribachi-t pálmarost kefével (tawashi) tisztítják.
A suribachiban harmonikus, folyamatos, körkörös mozdulatokkal őröljük az anyagot. Ha már tudatosabban dolgozunk, akkor közben érdemes az oda illő energiát mantra formájában bevinni az anyagba őrlés közben. Nem mindegy, hogy mire gondolunk, miközben őrüljük az anyagot! Nekem a legkényelmesebb póz: ülök, a tál az ölemben van, fél karommal átfogom a tálat, a másikkal őrlök.

Testradír

Szeretem a testradírt, s nagyon hatásos méregtelenítőnek is tartom. Egy nehéz, fárasztó nap után pedig kifejezetten jót tesz, testünknek, lelkünknek a felüdülés. Heti egy alkalommal szoktam használni.

Nekem a teljes felüdüléshez nem elég a nagy kádfürdő… Először gyorsan lezuhanyozom a napi koszt, majd bedugom a kádba a dugót, folyatom a vizet, s közben átkenem magam körkörös mozdulatokkal a testradírral, s addig masszírozom az egész testemet, ameddig a bőröm bírja. 

Felfrissül a vérkeringés, s az elhalt hámsejtek eltávolítása után jobban levegőznek majd a pórusok. A masszírozással fentről lefelé, lentről felfelé, kintről befelé - mindig a szív felé haladok. Utána elfekszem a vízben, s lazítok. A kádban lelvő vízben, a sók és az olajak továbbra is hatnak és dolgoznak testeden, lelkeden egyaránt… A sók kiszívják a méreganyagot a testből, az olaj nem hagyja, hogy kiszáradjon a bőr. A végén kiszállok a kádból, nem mosom le a sót és az olajat, csak megtörölközöm.

Hozzávalók:

• 1 csésze keserűsó
• 1 csésze himalája-só. Ha nem elég finom a só, akkor karistolhatja a bőrt, ezért suribachi mozsárban (belül recés cseréptál) fa törővel (surikogi) megőrlöm. 
• 1 csésze mandula-, vagy olivaolaj, vagy citrusolaj
• 20-30 csepp bio illóolaj (ha esti fürdéshez készítjük, érdemesebb a nyugtatóbbakat használni: levendula, stb.) Az egyik legolcsóbb, amit itthon találtam: http://www.helencosmetics.hu/cimlap.html?page=shop.browse&category_id=6
• 10 csepp grapefruitmag olaj
• lehet néhány evőkanál szárított virágot is belekeverni összetörve (levendula, körömvirág stb.), én azt kedvelem, minél simább az állaga, ezért a szárított növényt ki szoktam hagyni a fürdősóból.

Keverjük el jól a hozzávalókat, ha szükséges, használjunk több sót, hogy a kívánt állagot elérjük. Az illóolaj illatának erőssége fajtánként változhat, de elsőre ne tegyünk túl sokat belőle, később bármikor hozzáadhatunk még. Inkább hígabb legyen, mint túlzottan szemcsés, könnyebb így kezelni. Töltsük széles szájú üvegtégelybe, s azonnal kezdhetjük használni.

Nyugtató körömvirág krém levendulával

Hozzávalók

• 150 ml hidegen sajtolt extra szűz oliva olaj vagy mandulaolaj vagy körömvirágolaj
• körömvirág szirom (friss vagy szárított)
• levendula (vagy levendula illóolaj)
• 15-20 g méhviasz lereszelve 
• 20 csepp teafa olaj

Tegyünk egy kisebb lábosba vízet, és forraljuk fel. E fölé a gőz fölé helyezzünk egy üvegedényt (hőállót), amibe öntsük az olajat. Fontos, hogy az olaj ne melegedjen 50/60° fölé.  Annyi körömvirágot és levendulát szórjunk bele, hogy még ellepje az olaj. Hagyjunk főni, fedő alatt fél órán keresztül (ha kell pótoljuk alul a vizet!), de ne melegedjen túl!

Szűrjük le, jól nyomkodjuk ki a virágokból az olajat. Tegyük vissza ismét a gőz fölé, és olvasszuk fel benne a lereszelt méhviaszt, keverjük el jól. 

Ha sűrűbb, keményebb krémet szeretnék, akkor több méhviaszt tegyünk bele, ha lágyabbat akkor kevesebbet. Úgy próbálhatjuk ki menet közben az állagát, hogy egy csepp jól elkevert, meleg krémet egy bögre aljára cseppentünk és berakjuk a mélyhűtőbe. Pillanatok alatt megdermed, és rögtön kiderül, jó-e az állaga vagy még tegyünk hozzá méhviaszt. 

Ha nem levendula virágot használtunk, hanem illóolajat, akkor azt a végén a teafa olajjal keverjük a meleg krémbe.

Öntsük kis zárható üvegekbe. Címkézzük fel, én a dátumot is rá szoktam írni.

Testpermet - dezodor - pafüm

Hozzávalók:

• 1 dl rózsavíz
• Primavera illóolajak vagy illatkeverékek http://primavera-life.hu/?page=prodlist&open=240 15-20 csepp, ízlés szerint:

Angyalok vagy

Bársony és rózsák vagy

Mandarin magnolia stb.

• 2-3 csepp borpárlat vagy alkohol

Ahhoz, hogy keveredjen az olaj a rózsavízzel szükséges, hogy vagy néhány csepp borpárlatot vagy tiszta pálinkát (csak házi és jó minőségű) vagy alkoholt cseppents bele. 

Összerázom (dinamizálom). használatkor az alkohol elpárolog hamar, s maradnak az illatok, de tudom, hogy nem mindenkinek bírja a bőre az alkoholt. A Primavera illóolajak helyett használhatsz bármilyen jó minőségű illóolajat.

Mindezt kicsi golyós üvegfiolába töltöm, lezárom, s rázogatom, mintha homeopátiás szer lenne “dinamizálom”, s gyönyörűen összeáll. De lehet spriccelős üvegbe is tölteni.

Van egy továbbfejlesztett verzió is. Ugyanez, csak hozzáadok 10 csepp weleda citrusolajat (de tehetsz bele mandulaolajat, vagy ízlés szerint más olajat is), ugyanúgy összerázom, s bársonyos, kenhető állagúbb lesz az egész, ha dezodornak használod, így még kellemesebb.

Hajápolás sampon nélkül

Hajmosás


Szerintem az esővizes "hajmosásnál" nincs jobb! Nem kell hozzá más, csak a tiszta esővíz, amelyet dézsában összegyűjtünk. Ha néhány hónapon keresztül ezt kivitelezni tudjuk, újjáéled a fejbőr és a haj. 


Amennyiben ez nem lehetséges, s mindenképpen tisztítani szeretnénk, szerekkel, íme:


Hozzávalók:
1/2 evőkanál borax vagy szódabikarbóna
2 dl víz


Tegyük a boraxot vagy a szódabikarbónát egy üres üvegbe, öntsünk hozzá vizet és jól rázzuk össze. Vizezzük be a hajat, s mossuk meg a szokásos módon. Jól dörzsöljük a hajunkba, fejbőrünkbe, majd öblítsük le. Habzani nem fog, de szépen tisztít. 

Hajöblítés 1


Hozzávalók:
1 citrom leve vagy 1 evőkanál ecet 2 dl langyos vízben elkeverve 


öblítsük le vele a fejbőrünket és a hajunkat. Eleinte csíphet, de fertőtlenít, s gyógyít is egyben (a citrom és az ecet megszünteti a viszketést!). 


Hajöblítés 2


A diófa leveleiből vagy és a dió maghéjából vagy zöld dióból készítsünk erős főzetet. Öblítsük le ezzel a hajat. A sampon vizének is használhatjuk a főzetet. A világos hajat sötétíti!


Hajöblítés 2


Friss csalánból készítsünk erős főzetet. Öblítsük le ezzel a hajat. A sampon vizének is használhatjuk a főzetet.

A balzsam szó eredeti jelentése: forró égövi növények illóolajat tartalmazó gyantás nedve (frissen facsarva és használva). Tehát egy élő anyagról van szó, teli hatóanyaggal, gyógyerővel.


Hajbalzsam helyett: Tégelybe keverjünk össze az alábbiakat, hajhossztól és mennyiségtől függően dörzsöljünk szét a kezünkben egy adagot, kenjük át vele a hajat, keféljük át szőrkefével, s ne mossuk ki a hajból


Száraz haj:

• 1 rész jojoba olaj
• 3 rész aloe vera gél
• illóolaj: mirha, levendula, hárs, bodza, cédrus, rozmaring
• 10 csepp e-vitamin (gyógyszertárban kapszulában vásárolható). Szúrjuk ki, s nyomjuk ki belőle az olajat.

Zsíros haj:

• 1 rész rózsavíz
• 3 rész aloe vera gél
• illóolaj: citrom, teafa, zsálya, kamilla

Hajvíz

1 dl rózsavíz

1 evőkanál virágpor

Szórófejes flakonban összerázva a hozzávalókat, fújjuk a hajra majd szőrkefével oszlassuk el a hajon! Az apiterápia, magas aminosav, vitamin, fehérje és ásványi anyag tartalma miatt kiváló segítség az egészséges hajkorona ápolásához.